Mein Freund der Darm

7 Schritte für unser Wohlbefinden

In diesem Buch wird der Einsatz der wichtigsten Lebensmittel und Kräuter für einen gesunden Darm aufgezeigt: mit anschaulichen Darstellungen der Wirkungen der Kräuter und zahlreichen Rezepten zum Nachkochen. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel die Darmflora in welcher Weise beeinflussen und den Darm nicht nur wieder in Balance bringen, sondern ihn auch stärken und widerstandsfähiger machen. Sie zeigt, wie man in sieben Schritten sein eigenes Darmfitnessprogramm gestaltet und den Darm mit der Kraft der Pflanzen gesund hält.

 

12,00 €

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Verwurzelt und beflügelt

Dani, unsere Mitarbeiterin, hat ein Buch über Kräuter- und Hausmittelanwendungen für die ganze Familie geschrieben, von Gesundheit, Wohlbefinden und der Entfesselung der Selbstheilungskräfte, von Märchen und Geschichten, von Basteleien, zum Mitmachen und von Selbstgemachtem, Süßem und Saurem, Gekochtem, von Spielen und Reimen und Experimenten.

Dani ist Mittwoch und Donnerstag in den TEH naturwerken für euch da. Sie schickt euch das Buch auch gerne versandkostenfrei zu.

24,90 €

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Vergessene Hausmittel

 

Das große kleine Buch Nr. 001 aus dem Servus Buchverlag mit den 25 wichtigsten Rezepturen.

11,5 x 15 cm

64 Seiten, gebunden

Autorin: Karin Buchart

7,00 €

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Wirksam Fasten - Neustart mit der Kraft der Natur

 

Fasten - das klingt in unseren Ohren nach Verzicht, nach leeren Tellern und Magenknurren. Tatsächlich geht es dabei um Steigerung der Lebensqualität. Durch die genaue Beschreibung der Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern im Körper finden alle Leser einen Weg, sich Gutes zu tun.

von Anika Schwingshackl, Apothekerin

20,00 €

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Heilsames aus dem Kräutergarten

 

Zwölf Kräutergärtnerinnen laden dazu ein, ihre Gärten zu besuchen und deren wohltuende Wirkung zu spüren und zu genießen. Mit den Kräutern aus ihren Gärten bereiten sie Heilsames zu und stellen ihr jeweiliges Lieblingsrezept vor. Damit möchten sie Gartenfreunde und Kräuterinteressierte dazu inspirieren, selbst im eigenen Garten mit Bedacht jene Pflanzen auszuwählen, die sie mögen und die zu ihnen passen. Erscheint mit dem ersten Frühlingsboten am 23.02.2017

7,00 €

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Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

 

Kräuter können beim Abnehmen wertvolle Dienste leisten. Die sekundären Pflanzenstoffe aus Kräutern helfen uns, weniger zu essen und dabei mehr lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen. Sie beeinflussen Stimmung und Energiehaushalt positiv und verringern die Lust auf Süßes. Mit den vorgestellten Rezepten ist es ganz einfach, Kräuter und heimische „Superfoods“ auf den Tisch zu bringen und die leichte Küche genussvoll zu bereichern. Erscheint am 23.02.2017

Von Nina Kienreich

7,00 €

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Die Naturapotheke

 

Tipps, Rezepte, überliefertes und neues Wissen über heimische Heilpflanzen erschienen nun erstmals als großes illustriertes Sammelwerk. Die beliebte Kolumne von Karin Buchart und Miriam Wiegele im Magazin "Servus in Stadt und Land" hat jedes Monat über 880.000 Leser und wird nun, illustriert und erweitert, zum großen Standardwerk über Pflanzenwissen.

Autoren: Karin Buchart, Miriam Wiegele

24,95 €

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Von Hand gemacht: Die Geheimnisse traditioneller Lebensmittel

 

Warum ist es wichtig einen Brotteig mit der Hand zu kneten? Wie stärkt Butter unsere Darmschleimhaut? Warum wirkt Sauerkraut basisch, obwohl es sauer schmeckt?

Das Buch folgt der traditionellen Herstellung von Lebensmitteln und untermauert mit Expertenwissen von Lebensmittelherstellern und aktuellen Studien die Wirkungen der tradierten Lebensmittel unter modernen, ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten.

Servus Auflage: 1. Aufl. 8. Oktober 2016

Gebundene Ausgabe, 200 Seiten

15,6 x 21,8 cm

Autoren: Karin Buchart, Maria Anna Benedikt

24,00 €

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Die 13 Plagen in den Alpen

 

Das Buch vom Heilwissen der PinzgauerInnen, das in das Verzeichnis des Immateriellen Kulturerbes der österr. UNESCO Kommission aufgenommen wurde.

Rupertus Verlag, Goldegg

120 Seiten, durchgehend färbig, 3. Auflage 2010

Autorin: Karin Buchart

17,50 €

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Hausmittel für innere Ruhe

 

In diesem Buch über Ruhe und Gelassenheit finden Sie 25 Möglichkeiten, wie Sie mit Kräutern innere Ruhe und geistige Ausgeglichenheit in Ihren Alltag bringen. Die Autorin stellt 25 Rezepte vor, angefangen von beruhigenden Kräutertees über warme Kompressen bis hin zum entspannenden Kräuterbad.

11,5 x 15cm

64 Seiten, gebunden

Servus Auflage, 2016

Autorin: Karin Buchart

7,00 €

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Hausmittel für Babys und Kleinkinder

 

Erschienen am 13. Juni 2015 im Servus Verlag

153 x 118 mm

64 Seiten, gebunden

Autorin: Claudia Dirnberger

7,00 €

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Räuchern mit Kräutern und Harzen

 

Das große kleine Buch Nr. 011 aus dem Servus Buchverlag widmet sich den Praktiken des Räucherns, den Wirkungen und den Rezepten dazu.

11,5 x 15 cm

64 Seiten, gebunden

Autoren: Barbara und Hans Haider

7,00 €

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Räuchern mit den Schätzen der Natur

 

Erschienen am 12. Oktober 2015 im Dort-Hagenhausen Verlag

170 x 230 mm

140 Seiten, broschürt

Autorin: Claudia Dirnberger

17,50 €

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